Skoro masz być najlepszy,

to trenuj z najlepszym!

Dołącz do mnie na 5 bezpłatnych sesji treningowych i odkryj, jak to jest ćwiczyć z rezultatami.

Dwa słowa o mnie

Cześć!

Mam na imię Stasiek i  jestem trenerem personalnym, który zamiast ślepo dźwigać ciężary, stawia na świadomy ruch i funkcjonalność.

Nie zależy mi na tym, żebyś miał tylko większy biceps. Chcę, żeby Twoje ciało było sprawne, zwinne i gotowe na wszystko – od przenoszenia mebli po wspinanie się na skały (albo plac zabaw z dzieciakami).

W moich treningach znajdziesz dużo elementów gimnastyki, ćwiczeń z własnym ciężarem, mobilności, a czasem maczug czy buław. Czyni to moje treningi bardzo przyjazne dzieciom. Lubię, jak trening jest różnorodny, dopasowany do człowieka i przede wszystkim – skuteczny.

Wierzę, że każdy może być super sprawny. Trzeba tylko znaleźć sposób, który będzie pasował do Ciebie, a nie do trendów z Internetu.

Jeśli szukasz kogoś, kto nie będzie krzyczał „więcej serii!”, tylko realnie pomoże Ci poczuć się lepiej w swoim ciele – to witaj w dobrym miejscu.

Dlaczego ja?

Skupiam się nie tylko na wynikach sportowych, ale i twoim zdrowiu i poprawie codzienności. Ważne żeby codziennie mieć coraz więcej energi. Chętnie edukuje o zdrowym stylu życia.

Holisticzne podejście do fitnessu

Trening prowadzę powoli wdrażając i przystosowując każdego klienta. Dodatkowo zwykle korzystam z masy ciała lub niewielkich obciążeń co pozwala nie przeciążać organizmu.

Bezpieczny trening

Specjalizuję się w treningu z wykorzystaniem własnej masy ciała. Stawiam na budowanie stabilizacji i siły która ochroni nas w codziennym życiu.

Wyjątkowe podejście

Każdy jest wyjątkowy więc każdy wymaga trochę innego podejścia. Razem znajdziemy coś dla ciebie.

Spersonalizowane plany

Recenzje

Zoe Kwiatkowska

Trener jest świetny bardzo cierpliwy i profesjonalny, bardzo lubię chodzić do niego na treningi ponieważ wiem, że miło i efektywnie spędzę czas.

Mateusz Długowski

Ćwiczę ze Staszkiem na treningach personalnych już od ponad pół roku i w tym czasie zaszło u mnie wiele pozytywnych zmian — zarówno w kwestii siły, mobilności, jak i estetyki sylwetki. Ze względu na dwie operacje po złamaniach kości łódeczkowatych w obu nadgarstkach, dobranie odpowiednich ćwiczeń było sporym wyzwaniem. Mimo to Staszek stanął na wysokości zadania — dzięki jego wiedzy, doświadczeniu i elastycznemu podejściu mogę trenować każdą partię ciała bez obaw o kontuzję. Z pełnym przekonaniem polecam treningi ze Staszkiem każdemu, komu zależy na profesjonalnym podejściu, indywidualnym wsparciu i realnych efektach

Szymon Rutkowski

Jako młoda osoba zaczołem treningi kalisteniki pod okiem Staśka. Dało mi to bardzo dużo, stałem się lepszym wspinaczem nauczyłem się imponujących zdolności a także zbudowałem dobrą sylwetkę na lata. Znacznie podnosi to pewność siebie, bycie zwykle najsilniejszą osobą w grupie jest świetne a pewnie nie osiągnął bym tego sam. Świetnie umie zmotywować człowieka.